Jag har ju kört LCHF i en månad nu och det har ju gått ganska bra. Har tappat fyra kilo. Mindre än vad mitt mål var men jag ahr börjat tänka om.
Dieten är kanon. God mat och den är effektiv. Om man har tiden och ekonomin för det. Det har inte jag. Jag får stå varje kväll och laga mat för att det finns ingen tid att göra det efter jobbet, när maten skall ätas direkt. Då är jag för hungrig och lillan med. Och dyr diet är det också. Jag överdriver inte när jag säger att mitt matkonto har ökat med 500-800 spänn i månaden. Det är inte värt det.
Så nu har jag funderat ut nåt annat. Jag skall käka vanlig mat och träna. Det är det bästa tror jag och det kommer funka bäst i längden för mig. Så på tisdag när jag skall lämna lilan till sin pappa igen så går jag och köper mig ett träningskort.